Bio Rosenwurz, Rhodiola Rosea, PulverDer Rosenwurz (Rhodiola Rosea) gehört zur Gattung der Dickblattgewächse (Crassulaceae) und zählt zu den sukkulenten Pflanzen. Er wird bis zu 35 cm hoch. Seine Blüten haben einen rosenartigen Geruch und sind für seine Namensgebung verantwortlich. Der Rosenwurz gehört bei uns zu den noch relativ unbekannten Heilpflanzen, wird aber in China und Russland schon seit langem wegen seiner vielfältigen Wirkungen geschätzt.Traditionell wird er dort eingesetzt, um das Nervensystem zu stimulieren, den Schlaf und die Regeneration zu verbessern, körperliche und geistige Erschöpfungszustände und Stress zu reduzieren und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern. Seit den 60er Jahren wird die Wirkung von Rosenwurz wissenschaftlich untersucht und mittlerweile liegen Studien vor, die belegen, dass Rosenwurzextrakt die negativen Auswirkungen von Stress, Burn Out Syndrom und einer erhöhten Kortisolausschüttung reduzieren können (1). Andere Studien bestätigen die unterstützende Wirkung von Rosenwurzextrakt gegen leichte und mittelschwere Depressionen und Schlaflosigkeit und eine Verbesserung der psychisch-emotionalen Stabilität (2). Zudem soll Rosenwurz die körperliche Kraft und Ausdauer steigern, weshalb er gerne von Sportlern verwendet wird.Rosenwurzpulver kann eine unterstützende Wirkung haben bei:StressKonzentrationsstörungen und Vergesslichkeitdepressiven VerstimmungenSchlafstörungenchronischer Müdigkeit und Anspannungkörperlichen und geistigen Erschöpfungszuständen und bei „Burn-Out Syndrom“Die regelmäßige Einnahme von Rosenwurzpulver kann helfen,die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu steigerndie Kraft und Ausdauer bei Sportlern zu erhöhendas Immunsystem zu stärkendas Herz zu schützen und die Herzleistung zu verbesserndie Durchblutung zu fördern und die Sauerstoffversorgung der Zellen zu erhöhendie Schlafqualität und die Regeneration zu verbessern unddie Funktionen des Gehirns und des Nervensystems zu unterstützen und dadurch die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.Zutaten: 100% Rosenwurzpulver (Rhodiola Rosea) aus kontrolliert biologischem Anbau; DE-ÖKO-003Inhalt: 100g im hochwertigen Violettglas oder 300g in einer Dose aus ökologischem Green-PE, hergestellt aus gentechnikfreiem Zuckerrohr und frei von Erdöl-Chemie.Ursprungsland: ChinaVerzehrempfehlung: Täglich morgens und mittags je 2 gestrichene Messlöffel (1 Messlöffel = 0,4 g) mit Wasser, Saft, Getreide- oder Nussmilch einnehmen. Am besten auf nüchternen Magen einnehmen. Wichtig ist die regelmäßige und tägliche Einnahme über mehrere Wochen bis Monate, da das Rosenwurzpulver seine volle Wirksamkeit erst nach einer gewissen Einlaufzeit entfaltet (nach ungefähr zwei Wochen). Hinweis: Schwangere Frauen und stillende Mütter sollten kein Rosenwurzpulver einnehmen!Nährwert (100 g): 1060 kJ/256 kcal, Eiweiß: 6,0 g, Kohlenhydrate: 27,73 g, davon Zucker: 0,92 g, Fett: 1,92 g, Ballaststoffe: 51,97 gDE-ÖKO-003(1) Olsson et al. A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract SHR-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. Planta Med 2009(2) Darbinyan V. et al. Clinical trial of Rhodiola rosea L. extract SHR-5 in the treatment of mild-to-moderate depression. Nord J. Psychiatry 2007; 61(5):343-348.

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